Szkolenia

Preselekcja u Zachara

Preselekcja u Zachara

Sobotni poranek. Słońce leniwie wznosi się nad szczytami Beskidu Śląskiego. Dzień dopiero się zaczął, a na termometrze już ponad 20 stopni w cieniu. Na parkingu przed jednym z hoteli zbiera się grupka młodych mężczyzn. Przyjechali z małych miejscowości i dużych miast z całej Polski, a nawet z zagranicy. Wszystko po to by się sprawdzić lub …

Z czego uczyć się angielskiego do egzaminów STANAG 6001 – część III

STANAG 6001 angielski

Jeśli opanowałeś kompetencje językowe na poziomie podstawowym STANAG – 6001 w odniesieniu do wszystkich sprawności to możesz zacząć myśleć o nauce i egzaminie na poziomie II – średnio-zaawansowanym. Kręgi tematyczne na tym poziomie obejmują dwie części: tematykę ogólną oraz specjalistyczną. Tematy specjalistyczne są tak dobrane, aby zapewnić absolwentom kursu zdolność do wykonywania obowiązków służbowych, jednak …

Z czego uczyć się angielskiego do egzaminów STANAG 6001 – część II

STANAG 6001 angielski

W “Ramowym programie nauczania języka angielskiego w siłach zbrojnych RP” dla poziomu pierwszego STANAG 6001 podano dwa kręgi tematyczne, które obowiązują osoby chcące zdać egzamin na poziomie podstawowym. Jest to tematyka ogólna oraz tematyka wojskowa. Tematyka ogólna dla poziomu pierwszego obejmuje: – Dane personalne. – Opis osoby – wygląd i charakter. – Rodzina i dom. …

Z czego uczyć się angielskiego do egzaminów STANAG 6001 – część I

STANAG 6001 angielski

STANAG 6001 to porozumienie standaryzacyjne NATO określające poziomy biegłości językowej wśród żołnierzy. Nie mają znaczenia certyfikaty z rynku cywilnego bez względu czy to FCE, CAE, czy CPE. Będąc w wojsku lub starając się o przyjęcie do Wojsk Specjalnych dobrze wykazać się wiedzą i odpowiednim certyfikatem określającym znajomość języka obcego według standaryzacji STANAG 6001. Z czego …

Ostatnia prosta, czyli #ABSZacharChallenge tydzień IV

Zachar w czasie treningu #ABSZacharChallenge

Rozpoczęliśmy czwarty tydzień akcji #ABSZacharChallenge, która polega na budowaniu mięśni brzucha przez 30 dni z emerytowanym żołnierzem Jednostki Wojskowej AGAT – Zacharem. Do końca akcji pozostał tydzień więc wchodzimy na ostatnią prostą. I to widać w rozpisce treningów na ten tydzień. Trzeba przyznać, że Zachar pojechał po bandzie i połączył trzy poprzednie tygodnie w jeden …

“Jedyny łatwy dzień był wczoraj”, czyli #ABSZacharChallenge tydzień III

#abszacharchallenge Zachar Selekcja

“Jedyny łatwy dzień był wczoraj” (ang. “The only easy day was yesterday”) – motto amerykańskich Navy Seals. Zachar postanowił z niego skorzystać w trzecim tygodniu swojego wyzwania #ABSZacharChallenge. I jeśli myśleliście, że budowanie mięśni brzucha jak u specjalsa było ciężkie w poprzednich dwóch tygodniach to szybko zweryfikujecie ten pogląd. W trzecim tygodniu Zachar przygotował dla …

#ABSZacharChallenge – tydzień II

Zachar challenge

Lany poniedziałek to dobry dzień żeby zlać się potem zamiast siedzieć przy stole i przyjmować niezmierzone ilości kalorii. Zwłaszcza, że rozpoczyna się drugi tydzień #ABSZacharChallenge, w którym przez 30 dni, dzień w dzień, katujemy mięśnie brzucha. Za nami pierwszych 7 dni wprowadzających do treningu, który ma pomóc zbudować brzuch jak u specjalsa. Pierwsze dni były …

Jak radzi sobie z koronawirusem? [część III i IV]

weteran JWK - Matka opowiada o radzeniu sobie z koronawirusem

Tydzień temu major rezerwy Damian „Matka” Matkowski – weteran Jednostki Wojskowej Komandosów oraz Targets Creators w dwóch pierwszych filmach prezentowało sposób na walkę z koronawirusem. Dziś kontynuujemy ten temat i prezentujemy ich kolejne dwa filmy. Tym razem tematyka krążyć będzie wokół tego jak pozostać kreatywnym w czasie pandemii i optymalizować dobór sił i środków do …

#AbsZacharChallenge – tydzień pierwszy

#abszacharchallenge

Tak jak wczoraj zapowiadaliśmy major rezerwy Wojciech “Zachar” Zacharków wyciąga rękę do wszystkich zamkniętych w domu w czasie epidemii koronawirusa. Dziś startuje #ABSZacharChallenge, który polega na codziennym treningu mięśni brzucha operatora wojsk specjalnych, a na kanale Youtube Zachar udostępnił trening na pierwszy tydzień. Zachar to weteran Oddziału Specjalnego Żandarmerii Wojskowej z Gliwic i Jednostki Wojskowej …

#ABSZacharChallenge – Zachar bierze się za Kanapowców

Zachar preselekcja - przygotowanie do selekcji do Wojsk Specjalnych

Zachar – weteran Jednostki Wojskowej AGAT, który obecnie pomaga kandydatom przygotować się do selekcji do Wojsk Specjalnych znowu zagościł na ekranach telewizorów. Tym razem w roli, w której sprawdza się wprost idealnie. W sobotnim odcinku “Kanapowców” trochę sponiewierał bohaterów tego programu i pomógł im zasmakować Bieszczad. W ubiegłym roku na kanale Discovery mogliśmy oglądać “Granice …

Jak radzić sobie z koronawirusem? [część I i II]

weteran JWK - Matka opowiada o radzeniu sobie z korona wirusem

Jak radzić sobie z koronawirusem, sprostać temu zagrożeniu i wrócić do codzienności? Na te pytania odpowiada major rezerwy Damian “Matka” Matkowski – weteran Jednostki Wojskowej Komandosów w swoim pierwszym dniu po przejściu na emeryturę. Kluczowe zagadnienia to algorytm postępowania, rola strefy komfortu i pozytywne myślenie. mjr Damian MATKOWSKI ps. „MATKA” Były Oficer Pionu Szkolenia Jednostki …

Przygotowanie do selekcji do Wojsk Specjalnych – preselekcja u Mixu

Preselekcja u Mixu

Od ostatniej przeprowadzonej przez niego selekcji do Jednostki Wojskowej Komandosów upłynęło już pół roku. W piątek formalnie zakończył służbę w JWK i przeszedł na emeryturę. I choć nie on będzie teraz weryfikował umiejętności kandydatów do tej Jednostki to nadal chce mieć wpływ na poziom potencjalnych kadr Wojsk Specjalnych. Mixu – wieloletni kierownik selekcji do Jednostki Wojskowej …